Hei taas,
joulukiireet ovat varmaan käsillä, mutta sehän tietysti riippuu siitä miten organisoi asiansa. Ennakkoon tehdyt ja hyvin suunnittelut asiat eivät yleensä stressaa ja sen ainakin tämän ongelman kanssa on oppinut, että liika stressaaminen ei ainakaan ole hyväksi. Mitä sitten jos siivoukset eivät olet ihan nyt ajallaan tai leipomukset vielä osittain tekemättä. Ennen stressasin sellaisista, en enää.
Nyt pitäisi koputtaa puuta (taikauskoinen kai olen) mutta eteisvärinää minulla on ollut viimeksi reilu vuosi sitten, silloin käännettiin rytmi sähköisesti paikalleen. Siitä jatkui Cordarone-lääkityksellä huhtikuun loppuun ja nyt vain beetasalpaaja. Ne päivittäiset lisälyönnit ovat kuitenkin edelleen riesana ja muistuttamassa siitä, että siellähän se sydän pompottelee. Välillä oli myös tiheälyöntisyyskohtauksia jotka nekin, ovat hieman helpottaneet. En tiedä pitäisikö olla tyytyväinen, että näinkin pienillä ongelmilla nyt mennään.
Mutta olipa sydämessä sitten pieni tai suurempi ongelma, se aina hieman ahdistaa ja pelottaa.
Sydänliiton sivuilta katselin, että sieltä löytyy myös rytmihäiriöpotilaille erilaisia sopeutusvalmennuskursseja joten jos kiinnostaa, niin käykää siellä kurkkaamassa :
http://www.sydanliitto.fi/sopeutumisvalmennuskurssit-2014
Eteisvärinästä löysin vielä mukava tietopaketin Tunne pulssisi- sivuilta:
http://www.tunnepulssisi.fi/eteisvarinan-abc/eteisvarinan-lyhyt-oppimaara.html
Tuosta sivustola löytyy kaiken kaikkiaan mielenkiintoista tietoa:
http://www.tunnepulssisi.fi/
Ottakaa yhteyttä jos tulee mieleen asioita joita haluaisitte täällä jakaa tai jotain kysyttävää, ehkä jollain meistä on antaa vinkkiä kuinka toimia jne.
Toivotan kaikille niille (jotka Joulua juhlivat), oikein Hyvää Joulun odotusta ja Joulun aikaa.
joulukiireet ovat varmaan käsillä, mutta sehän tietysti riippuu siitä miten organisoi asiansa. Ennakkoon tehdyt ja hyvin suunnittelut asiat eivät yleensä stressaa ja sen ainakin tämän ongelman kanssa on oppinut, että liika stressaaminen ei ainakaan ole hyväksi. Mitä sitten jos siivoukset eivät olet ihan nyt ajallaan tai leipomukset vielä osittain tekemättä. Ennen stressasin sellaisista, en enää.
Nyt pitäisi koputtaa puuta (taikauskoinen kai olen) mutta eteisvärinää minulla on ollut viimeksi reilu vuosi sitten, silloin käännettiin rytmi sähköisesti paikalleen. Siitä jatkui Cordarone-lääkityksellä huhtikuun loppuun ja nyt vain beetasalpaaja. Ne päivittäiset lisälyönnit ovat kuitenkin edelleen riesana ja muistuttamassa siitä, että siellähän se sydän pompottelee. Välillä oli myös tiheälyöntisyyskohtauksia jotka nekin, ovat hieman helpottaneet. En tiedä pitäisikö olla tyytyväinen, että näinkin pienillä ongelmilla nyt mennään.
Mutta olipa sydämessä sitten pieni tai suurempi ongelma, se aina hieman ahdistaa ja pelottaa.
Sydänliiton sivuilta katselin, että sieltä löytyy myös rytmihäiriöpotilaille erilaisia sopeutusvalmennuskursseja joten jos kiinnostaa, niin käykää siellä kurkkaamassa :
http://www.sydanliitto.fi/sopeutumisvalmennuskurssit-2014
Eteisvärinästä löysin vielä mukava tietopaketin Tunne pulssisi- sivuilta:
http://www.tunnepulssisi.fi/eteisvarinan-abc/eteisvarinan-lyhyt-oppimaara.html
Tuosta sivustola löytyy kaiken kaikkiaan mielenkiintoista tietoa:
http://www.tunnepulssisi.fi/
Ottakaa yhteyttä jos tulee mieleen asioita joita haluaisitte täällä jakaa tai jotain kysyttävää, ehkä jollain meistä on antaa vinkkiä kuinka toimia jne.
Toivotan kaikille niille (jotka Joulua juhlivat), oikein Hyvää Joulun odotusta ja Joulun aikaa.