Translate

perjantai 19. joulukuuta 2014

Sähköinen rytminsiirto

Kävin aamulla inr kokeissa ja tapasin siellä vanhan tuttavani. Keskusteltuamme kuulumiset, hän totesi että flimmeri on alkanut vaivaamaan. Olivat yrittäneet kääntää sähköllä ja oli kestänytkin muutaman viikon ja sen jälkeen taas oli kääntynyt flimmeriin. Hänelle oli vaan sitten todettu, että näin pian edellisen sähköisen käännöksen jälkeen ei ole sydämelle hyväksi tehdä uutta iskua ?! Minä en ollut kuullutkaan aikaisemmin tuollaisesta, olisi mielenkiintoista kuulla onko kellään muilla kokemuksia vastaavasta, että liian tiheään ei saa tehdä? Nyt hän sitten on vaan sen flimmerinsä kanssa syö marevania ja beetasalpaajaa? Itselläni flimmerit olivat aina niin rajuja, etten pystynyt vaan olemaan, minun oli pakko saada joku joka sen pysäytti, koska melkein 200 pulssi, ei ollut hyväksi pidemmän aikaa. Siitä tullaankin siihen toiseen mielenkiintoiseen asiaan, toisilla pulssi ei nouse paljonkaan vaikka on flimmeri päällä ja toisilla se on taivaissa. Eli tässäkin on monenlaista variaatiota.

Olisi mukava kuulla mitä kuuluu blogin seuraajille, mikä teillä on olotila jne. toivottavasti parempi :)

Muutama mielenkiintoinen linkki:

http://www.terve.fi/eteisvarina/eteisvarina

http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/suositus;jsessionid=DDA2A2CA68BEB4AF71A8F84AE2A58AE1?id=hoi50036 

http://www.tunnepulssisi.fi/eteisvarinan-abc/eteisvarinan-hoito/rytminsiirto.html 

http://www.potilaanlaakarilehti.fi/potilaan-aani/rytmi-veressa/#.VJP33dYD4A 

maanantai 15. joulukuuta 2014

Mulajhteluista mielipahaa

Ei niihin vaan ikinä näy tottuvan, vaikka monia vuosia taistelenkin asian kanssa. Kuitenkin kun olin tässä töissä, niin niiden kanssa pärjäsi, eivätkä olleet niin voimakkaita? Nyt kun olen sairauslomalla, sydänkin alkoi villiintyä ja pomppia ihan miten sattuu ... eilen illalla piti ottaa ihan rauhoittava ja se sitten auttoi sydämeenkin. 

Mikähän siinä on, että keskushermostoa rauhoittavat lääkkeet auttavat sitten sydämeen? En haluaisi kuitenkaan tulla niistä aineista riippuvaiseksi, mutta jos se on ainut joka auttaa? Onko muilla kokemuksia, mikä avuksi kun alkaa oikein sydän innostua?

Alkaa tulla taas ahdistavia tuntemuksia ja ajatuksia ... :(


lauantai 13. joulukuuta 2014

Leikkauksesta toipumista ja pohdiskelua sydämen tilanteesta

Neljä päivää sitten tehtiin rintasyöpäleikkaukseni ja olen siitä nyt toipumassa hyvää vauhtia. 
Jo viikko ennen leikkausta rytmihäiriöt eli lisälyönnit lisääntyivät huomattavasti, kun taas sitten ollessani sairaalassa pari päivää, huomasin, että niitä oli paljon vähemmän. Kuuluuko kiitos suurelle määrälle erilaisia kipu ym. nukutuslääkkeitä vai mistä se johtui? 
Nyt ollaan taas palattu samaan tahtiin, eli häiriöitä on vähän päästä, eilen tuli ihan kunnon heikotuskohtauskin, johtuiko se sydämestä vai mistä? 

Mikään asia tähän asti minua ei ole harmittanut ja synkistänyt kuin tämä sydänasia, ei edes tämä syöpä. Syöpä saadaan hyvällä tuurilla leikkauksella ja hoidoilla hoidettua mutta näihin jatkuviin sydämen häiriöiden ei tässä maailmassa tunnu olevan lääkettä? Hyvänlaatuisihan ne ovat, sanovat lääkäritkin, mutta silti ne vaikuttavat minun elämän laatuun ja mielen tasapainoon, sillä ei kai sitten ole merkitystä? Olen niin väsynyt, toivoisin että saisin edes yhden päivän etten tuntisi yhtään ainoa "syrjähyppyä" sydämessäni, mutta se lie liikaa vaadittu?





keskiviikko 3. joulukuuta 2014

Ikävä asia joka ei järkyttänyt

Niin siinä kävi, että odotus "palkittiin" ja sain kuulla, että kyhmy jonka löysin oli sitten rintasyöpä. Nyt odotan mahdollisimman pian leikkaukseen pääsyä, sädehoitojen alkua ja mitäkaikkeamuutasetuotullessaan-asioita. Asia ei sinänsä minua yllättänyt tai järkyttänyt, aivan kuin olisin sen arvannut? Mietin vaan mistä tämä rauhallisuus johtuu, miksi en panikoi ja ole kauhistunut??? Olenko jotenkin outo?

Eilen käytyäni lääkärin vastaanotolla sain lisävalaistusta, että leikkaus tullaan tekemään ns. rinnan säästävänä, mutta koska näin tehdään, silloin sädehoidot ovat välttämättömiä. Loppuhoidot sitten riippuvat patologin loppulausunnosta, kun syöpä saadaan leikattua. Viisi viikkoa ja viisi kertaa viikossa, matkustettava 150 km päivässä, no sehän käy ihan työstä ? Ja mitä kaikkea siihen vielä liittyykään, mistä en vielä tiedä mitään. Olen aika noviisi tällä syöpäsaralla vaikka vuosi sitten sain sen tyvisolusyövän.

Mutta pettynyt olen siihen, että kaikkien sairauksien lisäksi sain vielä tämän. Olen "vasta" 51-vuotias ja sairastanut 30-vuotiaasta kaikki mahdolliset sairaudet. Pari vuotta sitten sanoinkin leikkimielisesti: "että mitäs seuraavaksi, vaikka syöpä kun sitä ei ole vielä ollut" .... ja kuinkas ollakkaan, ei pitäisi sanoa mitä "toivoo" ...

Mutta kaikki on kestettävä ja hoidettava, periksi ei anneta. Harmittaa tuleva pitkä sairausloma, sekään ei ole niin mukavaa. Ei pitäisi kuitenkaan valittaa, kun saa kuitenkin hyvän hoidon ja kaikki selviää, jos selviää. En aio ruveta vatvomaan enempää asiaa täällä blogissa, tämänhän on "pyhitetty" sydämen asioille. Mutta joskus asia saattaa vilahtaa jos siltä tuntuu. Toki kohtalotovereilta otan vastaan vinkkejä ym. jos haluatte antaa.




perjantai 21. marraskuuta 2014

Elämä osaa yllättää ....

.... tällä kertaa ollaan tilanteessa, että odotan biopsiavastauksia jotka otettiin viime perjantaina. Muutama viikko sitten tunsin vahingossa oikeassa rinnassani kyhmyn, se hieman yllätti ennenkaikkea suuren kokonsa vuoksi. Se ei tuntunut lainkaan kipeälle ja mutta ajattelin kuitenkin, että heti maanantaina soitan lääkärille. Pääsinkin jo yllätys yllätys samana päivä lääkäriin, joka lähetti jatkotutkimuksiin jotka sain jo viikon päähän. Mammografia ja ultra todensivat kyhmyn kasvaimeksi josta sitten viime viikolla otettiin koepalat. Lääkäri ehdotti heti alkuun sairauslomaa, mutta en tuntenut tarvetta jäädä murehtimaan asiaa kotiin. En osaa stressata tai pelätä, se tässä kai outoa onkin? Olen lukenut ihmisten reagoinnista yleensä tälläisiin tilanteisiin ja ne saattavat olla todellakin dramaattisia. 

Eilen kuulin, että kasvain tullaan joka tapauksessa leikkaamaan, oli se sitten hyvän -tai pahanlaatuinen. Ensi viikolla on vielä magneettikuvaukset ja asiat etenee sitä rataa. Keskiviikko 26 päivä on sitten lopullisten tulosten päivä. 
Odottelen rauhassa tuloksia ja otan vastaan mitä tuleman pitää, muutakaan en juuri voi. Niin kauan kun sydän sykkii kauniisti, kaikki muu tuntuu siltä, että ne on voitettavissa (vaikka ehkä ei olekkaan). 




sunnuntai 26. lokakuuta 2014

Katetriablaatiohoito

Olen aikaisemmin jakanut katetriablaation hoitoon liittyviä linkkejä, mutta niitä uudelleen katsottua, linkit eivät enää aukene, tässä uusia linkkejä. 
Mielestäni katetriablaatiohoito on Suomessa korkealla tasolla, jos vertaan siihen millaista hoitoa olen saanut ulkomailla. Näin jälkeenpäin ajattelen, miten ylipäätään selvisin sieltä hengissä.
Kysissä tehty toimenpide kesti n. neljä tuntia ja sai aikaan monenlaisia tuntemuksia, toivoa paremmasta elämästä, pelkoa, jännitystä, kipua ja sitten myös pettymystä, koska omalla kohdallani sydänlihas oli niin paksua, ettei poltot (n. 150 kpl) onnistuneet täysin. Siksi varmaan tuli vielä sen jälkeen flimmerikohtaus, mutta nyt pariin vuoteen ei niitä ole ollut.

Koska en ole alan tekninen expertti, liitteenä teknistä tietoa katetrihoidosta. Mielelläni kuulisin kohtalotovereilta kokemuksia ablaatiosta, oletteko saanet siitä apua ja onko toimenpiteestä tullut jotain muuta sivuoiretta? Itselläni ablaation jälkeen lisääntyivät lisälyönnit, lääkäri totesi ettei hän ole sellaisesta aikaisemmin kuullut, mutta näin vaan kävi.

http://www.hus.fi/sairaanhoito/sairaanhoitopalvelut/kardiologia/yleisimpia-toimenpiteita/Sivut/Rytmih%C3%A4iri%C3%B6n-katetrihoito.aspx

https://www.youtube.com/watch?v=0rBECQGIxmw

http://www.fincardio.fi/@Bin/66024/teema_luku3.pdf

Biotronik on berliiniläinen klinikka, joka tarjoaa katetriablaatiohoitoja.
http://www.biotronik.com/wps/wcm/connect/fi_fi_web/biotronik/sub_top/patients/Diseases_and_diagnoses_en/Katetriablaatio

http://meka.thl.fi/ohtanen/3277.aspx

 http://www.google.fi/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=19&cad=rja&uact=8&ved=0CE4QFjAIOAo&url=http%3A%2F%2Fverkkoinfo.kuh.fi%2Fohjeet%2Ffiles%2F100016%2F206454_1_0.DOCX&ei=VL1MVJqVEuH7ygP_g4L4DQ&usg=AFQjCNH3eUHkQEBTM_JjqRzS5XPreZ2GNQ&sig2=Illmagin5H6yIdndRrN6qw&bvm=bv.77880786,d.bGQ

http://www.duodecimlehti.fi/web/guest/arkisto?p_p_id=Article_WAR_DL6_Articleportlet&p_p_action=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-1&p_p_col_count=1&viewType=viewArticle&tunnus=duo98091

http://duodecimlehti.fi/web/guest/arkisto?p_p_id=Article_WAR_DL6_Articleportlet&viewType=viewArticle&tunnus=duo50548&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_p_auth=








keskiviikko 22. lokakuuta 2014

Eteisvärinän leikkaushoito

Tästä samasta aiheesta oli juttua täällä aikaisemminkin, mutta nyt oli Akuutissa aiheesta joten laitan tännekin.
On sen verran mielenkiintoinen asia ja minusta tuntuu, että lääkärit ei sitä ensimmäisenä tule esittelemään.
Hinnaltaan tuo toimenpide on kuitenkin samaa luokkaa ablaation kanssa joten jos siitä avun elämäänsä saa, niin hyvä niin. Tuo leikkaushan tehdään vasta sitten kun ablaatiokaan ei auta.
Alkuun omalla kohdalla näytti siltä. Ablaatio tehtiin kolme vuotta sitten ja flimmerit kuitenkin jatkuivat, nyt luojan kiitos on mennyt kaksi vuotta ilman niitä. Mutta ablaation jälkeen tulivat päivittäiset lisälyönnit, eivätkä nekään niin hauskoja ole :(

Mutta tämä näin yleisenä tietoja jos ja kun mikään muu ei auta.

http://yle.fi/aihe/artikkeli/2014/10/15/eteisvarinan-leikkaushoito-kehittyy?ref=ydd-newest-in-sp

sunnuntai 5. lokakuuta 2014

Mistä rytmihäiriöt johtuvat, ikuinen kysymys?

Sitä asia tulee miettineeksi niin usein ja vaikka asiasta on lukenut paljon, pohtii asiaa taas uudestaan ja uudestaan aina miettii mikä on se alulle paneva voima? Miksi ne alkavat joskus ihanyllättäen, tai ilman ns. fyysistä ongelmaa, niin kuin minullakin kuusi vuotta sitten.

Selityksiä on siellä sun täällä, itse en lääkäriltä ole koskaan saanut itseäni koskevaa tarkkaa selvitystä. Ne vaan on. Tässä taas hyviä sivustoja, mistä löytyy ehkä vastauksia. Mielenkiintoisia olivat myös kommentit tuolta karppausinfon sivuilta, käytännön vinkkejä miten (ehkä) rytmihäiriöitä voisi vähentää. Itse olen suuri suklaan ystävä, olisiko sekin siis yksi aine joka provosoi sydäntä?

http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=1&t=43289&start=30

Tästä löyty mielenkiintoista perustietoa rytmihäiöiden synnystä

http://www.ismaap.org/index.php?id=195

http://www.sydanliitto.fi/rytmihairiot#.VDEJEFfur4I

http://www.terve.fi/eteisvarina/eteisvarina?gclid=COzx0tCTlcECFaXNcgodBToArg 

Liikakiloja? Olet sydämen rytmihäiriön vaarassa http://www.terve.fi/laakarikirja/77250-liikakiloja-olet-sydamen-rytmihairion-vaarassa



maanantai 29. syyskuuta 2014

Maailman Sydänpäivä 29.9. vs. Minun Sydänpäivä - joka päivä

Maailman Sydänpäivää vietetään siis tänään 29.9. Tämän vuoden teemana Suomessa on Yksi sydän - kulttuurit kohtaavat. Sydänyhteisöt haluavat toivottaa tervetulleiksi mukaan toimintaan myös muualta Suomeen muuttaneita. Messuja, tapahtumia, luentoja ym. ympäri Suomea. Olen hieman pettynyt paikallisen  sydänyhdistyksen toimintaan, se ei ole lähettänyt jäsenilleen minkäänlaista tietoa onko täällä tapahtumia tms.
Ylipäätään luennoille tai ryhmätapaamisiin en ole saanut kutsuja ja mitä olen kuullut, he kokoontuvat päivällä, jolloin normaalisti työssäkäyvät ihmiset olevat yleensä töissä. 

Selailtuani Sydänliiton lehteä, huomasin miten paljon erilaista kurssi -ja vertaistoimintaa järjestetään eripuolilla Suomea, nimen omaan sepelvaltimotautia sairastaville, vajaatoimintapotilaille, sydän -ja läppäleikatutuille jne. Yksi ainoa rytmiin liittyvä kurssi tms. oli Turussa. En sano sitä etteikö kaikki olisi tärkeitä, mutta monta kertaa rytmihäiriöpotilaille ei ole paljoakaan tarjolla, mistä sitten johtunee? Myöskään Kelan järjestämiä kuntoutumiskursseja rytmihäiriöpotilaille ei ole. Pitäisikö lähettää pyyntö, että järjestäisivät jotain meillekin?!

Tiesittekö myös, että:

- tulehduskipulääkkeitä käyttävien eteisvärinäpotilaiden tulee käyttää varoen tulehduskipulääkkeitä. Tuoreen tutkimuksen mukaan NSAID-tulehduskipulääkkeet lisäävät verenvuotoriskiä siinä missä asetyylisalisyylihappo eli asperiini. Tutkimus julkaistiin JAMA Internal Medicine -lehdessä.

Korkea sydämen syke saattaa sairastuttaa, se voi olla merkki riskistä menehtyä sydän- ja verisuonitauteihin.

Masennus murtaa nuoren naisen sydämen. Masennusoireet lisäävät kuolemanriskiä etenkin nuorilla naisilla, jotka ovat jo sairastuneet tai joilla epäillään sydänsairautta. Tämä ryhmä on myös erityisen herkkä saamaan myös lisää sydänoireita. Tutkimus koski alle 55 -vuotiaita naisia. 

Tutkimukset julkaistiin Journal of the American Heart Association -lehdessä.

Sydänpäivää tänään, huomenna ja joka päivä ... 

 



perjantai 12. syyskuuta 2014

11.9. Kuusi vuotta rytmihäiriöelämää

Pitäisikö itkeä vai nauraa, eilen oli kuusivuotismerkkipäivä rytmihäiriöiden alkamisesta. Muistan sen ihan tarkalleen eikä sitä voi unohtaa.  Kuusi pitkää vuotta, kaikenlaista on mahtunut kyytiin;  lääkkeitä, sähköllä laitettu rytmit paikalleen, kolme ablaatioita, joista kaksi epäonnistui täysin. Marevanlääkitys ja jatkuva pelko siitä mitä tästä loppujen lopuksi seuraa ... elämää rajoittava ja ennenkaikkea mieltä rasittava asia. Kaikesta tästä huolimatta, yritän joka ainoa päivä olla ajattelematta, mutta niin kauan kun se siellä rinnassa muistuttaa, että rytmi ei ole normaali, niin kauan tulen sen muistamaan vaikka en haluaisikaan. Mieleen on syöpynyt kuin syöpä tämä asia. Niille sanoisin, jotka sanovat, että yritä olla ajattelematta, niin yrittäkääpä itse olla ajattelematta sellaista asiaa joka koko ajan muistuttaa sinua jostain.
Toisaalta sanotaan, että miksi se siitä muuttuu että miettii, eipä kai se muutukkaan, mutta toisaalta ajatuksilleenkaan ei voi mitään. Mielelläni kuulisin kokemuksia onko joku voinut unohtaa päivittäiset tai jatkuvasti toistuvat rytmihäiriöt?

Kaikesta huolimatta .... kohti uuttaa päivää, toivottavasti hyvää sellaista kaikille :)


lauantai 6. syyskuuta 2014

Kilpirauhasen toimintahäiriöt ja sydänoireet

Syksy alkaa tulla pikkuhiljaa ja sydän keljuilee entiseen malliin. Kaikesta huolimatta yritän käydä työssä ja olla ajattelematta liikaa omaa olkotilaa. Pari viikkoa sitten otetut kilpirauhasarvot yllättivät taas. Pitkään jatkunut vajaatoiminta muuttui kesäkuussa liikatoiminnalle, lääkitystä muutettiin ja joka nyt vaihtui taas vajaatoiminnalle, ihan reippaasti :( 

Siitä tulikin mieleeni etsiä tietoa kilpirauhasen toimintahäiriöiden vaikutuksesta sydämeen. Kilpirauhanen säätelee kuitenkin meidän koko elimistön toimintaa, joten sen vaikutus sydämeenkin on suoranainen.
Surullista luettavaa kaikin puolin, niin liika kuin vajaatoiminnankin suhteen. Se ihmetyttää myös, että olen kärsinyt vajaatoiminnasta n. 14 vuotta ja yhä edelleen se saattaa yks kaks mennä liikatoiminnalle. Koskaan ei voi olla varma, että nyt kaikki on hyvin.

On paljon puhuttu kilpirauhasen liikatoiminnan aiheuttavan rytmihäiriöitä, mutta näkyy olevan myös niinkin päin, että vajaatoiminta aiheuttaisi rytmihäiriöitä. Näinköhän omallakin kohdallani syy on siis alun alkaen kilpirauhasessa?

Kertokaa jos teillä on kokemuksia tästä vaivasta liittyen juuri sydämeen tai muutenkin.

Tässä hyviä linkkejä kilpirauhasen toimintaan liittyen.

http://www.kilpirauhasliitto.fi/index.php/kilpirauhassairaudet/asiantuntijoiden-kirjoituksia/132-kilpirauhasen-vajaatoiminnan-oireet-ja-toteaminen-ulla-slama-kilpi-42011.html

http://www.kilpirauhasliitto.fi/index.php/kilpirauhassairaudet/asiantuntijoiden-kirjoituksia/133-kilpirauhasen-sydanvaikutukset-jaavat-helposti-vaille-huomiota-anneli-seppala-lindroos-kilpi-32011.html

http://www.tohtori.fi/?page=5817524&id=6941377

http://www.kilpirauhasenvajaatoiminta.fi/lukijoiden-tarinat/

http://yle.fi/aihe/artikkeli/2011/02/14/kilpirauhasen-liikatoiminta-sotki-elaman

http://www.magneettimedia.com/kakkostyypin-kilpirauhasen-vajaatoiminta/

http://www.terve.fi/kilpirauhasen-vajaatoiminta/kilpirauhasen-vajaatoiminta-yhteydessa-sepelvaltimotautiin

http://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/mika_vikana/kilpirauhanen_kuntoon







sunnuntai 24. elokuuta 2014

Eteisvärinäleikkaus

Nuori anonyymi kirjoitti kohtaan http://heartbeat49.blogspot.fi/2014/08/sydan-muutti-totuttua-kaytostaan.html mm. tällaisesta vaihtoehdosta eteisvärinäpotilaille. Itse en ollut kuullutkaan tälläisesta.


http://www.hus.fi/hus-tietoa/uutishuone/Sivut/Suomen-ensimmainen-toraskooppinen-eteisvarinaleikkaus-Sydan--ja-keuhkokeskuksessa.aspxi

Tsemppiä alkavaa syksyyn, yritetään kaikesta huolimatta ajatella, että jotain apua ehkä joskus saadaan tai että kyllä nämä rytmihäiriöt tästä joskus vielä loppuvat .... :)

lauantai 2. elokuuta 2014

Sydän muutti totuttua käytöstään

Jo pidemmän aikaa, siis monia kuukausia sydän on mennyt sillä samalla tavalla. Kymmeniä päivittäisiä lisälyöntejä, ihan muutamia kohtauksia silloin tällöin, että kaikki on mennyt vähän sekaisin ja on pitänyt ottaa sydäntä rauhoittavaa. Mutta eilen se sitten tapahtui, kesken työpäivän tuli juuri voinakkaampia lisälyöntejä, vatsa sekaisin ja alkoi heikotus. Otin rauhoittavaa ja yritin sinnitellä työpäivän päätökseen. Mutta kuinka ollakkaan nyt lisälyöntejä on lähes koko ajan, pieniä sellaisia, niin etteivät ne tule edes verenpainemittarin rytmihäiriörekisteriin? Mutta niitä tuntuu siis koko ajan!?   Tämä ei siis saa olla totta, oli. Jo tottunut elämään niiden muutaman kymmenen kanssa ja nyt .... En tiedä mitä tehdä, itkeä vai nauraa .... No ei ainakaan sitä viimeistä. Tiedän jo etukäteen mitä lääkäri sanoisi, nämä ovat ihan hyvälaatuisia, joten ei ole hyötyä lääkäristäkään.

Sitä vaan mietin, että miksi juuri nyt se muuttui? Mitään sen erityisempää en ole tehnyt enkä usko helteidenkään vaikuttavan, koska olen asunut kuumemmassakin paikassa eikä helteiden aikaan tapahtnut mitään sen enempää. Mistä minua rangaistaan?  En jaksamtaas sitä koko ruljanssia läpi, ensin terveyskeskuslääkäriin, joka ei tiedä mitään, kirjoittaa vaan ehkä sen lähetteen sydänlääkärille, sinne odotetaan useita kuukausia, ehkä n. Puoli vuotta ja mitä sitten... Tilanne saattaa olla jo ihan toinen. Tämä on juuri sen pienempien paikkakuntien vitsaus, menee äärettömän pitkä aika kunnes pääset erikoislääkärille. Varmaan joku miettii, no mikset muuta suurempaan paikkaan, mutta sekään ei ole itsestäänselvyys, koska siihen taas vaikuttavat monet muut asiat, en minä yksin.

Katsotaan mitä tästä tulee, ihmetyttää vaan yht äkkinen muutos huonompaan suuntaan?????

Tseppiä kaikille jotka kärsitte näistä, ei ole herkkua :(

tiistai 10. kesäkuuta 2014

Rytmihäiriöt ja liikunta

Olen aikaisemminkin puhunut tästä aiheesta ja kuinka ollakkaan, asia on niin tärkeä, että tässä lisää hyviä linkkejä liittyen rytmihäiriöihin ja liikuntaan. Oma liikuntani on rytmihäiriöiden jälkeen jäänyt melkein nollille ja pelko siitä miten sydän käyttäytyisi pulssin kohotessa pitää minua otteessaan. Pulssia madaltavat beetasalpaajat eivät siinäkään mielessä tuo mielenrauhaa.

Millaisia kokemuksia teillä on liikunnan ja rythmihäiriöiden yhdistemästä ? Olisi mielenkiintoista kuulla.

http://www.terveyskirjasto.fi/kotisivut/tk.koti?p_artikkeli=nix01181

http://www.fit.fi/arkisto/terveysuutiset/syke-sekaisin/1737.htm

http://www.ebm-guidelines.com/dtk/syd/avaa?p_artikkeli=syd00023

http://www.terveysverkko.fi/tietopankki/tyoikaisille/liikuntasuositukset#Syd%C3%A4men_rytmih%C3%A4iri%C3%B6

http://www.lts.fi/sites/default/files/page_attachment/lltp12_lehto_mika.pdf

http://www.terveurheilija.fi/ajankohtaista?issue=109 

torstai 29. toukokuuta 2014

Hyvältä tuntuvat asiat hoitavat sydäntä

Viimeisimmässä Sydänlehdessä oli artikkeli joka kertoo Tampereella tapahtuneesta sydänsairaiden taidekurssista. Puhutaan taiteen tekemisestä ja siitä miten hyvältä tuntuvat asiat tekevät ihmiselle hyvää ja tietysti sitä kautta sydämelle.

Voin puhua siitä myös omalla kohdallani, koska olin vuoden pois työelämästä masennuksen takia, joka taas johtui sydämen epävakaasta toiminnasta ja kaikesta siihen liittyvästä. En kyennyt työskentelemään enkä keskittymään edes lukemiseen tai television katseluun. Olin täysin jumiutunut itseni kanssa ja niin sisäänpäin lukkiutunut ja vetäytynyt. Lähimmät ystävänikään eivät ymmärtäneet asian oikeaa laitaa, enkä saanut sellaista tukea tai ymmärrystä mitä olisin ehkä kaivannut.

Sitten eräs läheiseni innosti minua omalla tavallaan taas vanhan intohimoni pariin eli valokuvaukseen. Niinpä ryhdyin ottamaan silloin tällöin kameran mukaani, oikeastaan se oli se syy, joka sai minut menemään ulos. Elämän katseleminen linssin läpi, toi minulle sitä hyvän olo tunnetta. Aloin nähdä taas asiat kauniinpina, erityisesti luonnon. Se sai ajatukseni hetkeksi pois itsestä, huonosta olosta sekä peloista.

Katsellessani jälkikäteen kuvia ja huomatessani miten kaunis tämä ympäröivä luonto ja maailma onkaan, aloin pikkuhiljaa saada uskoa toipumiseeni sillä henkisellä puolella.  Nyt ollaan sillä paremmalla puolella siinä suhteessa. Pelkoja on, mutta ne peikot ovat nyt pienempiä. Niinä päivinä kun on todella voimakkaita lisälyöntejä, se muistuttaa taas minua kuolevaisuudesta, mutta yritän olla enää ajattelematta koko aikaa kuolemaa ja sen lopullisuutta.

Siksi rohkaisen kaikkia kokemaan taas sellaisia asioita josta on joskus aikaisemmin pitänyt ja nauttinut. Ne ovat niitä asioita jotka tuovat hyvän olon ja voi vähäksi aikaa saada muuta ajateltavaa ja hengähdystaukoa ikävistä ajatuksista. Se voi olla taide, musiikki, ulkoilu, matkailu, ihan mikä tahansa asia, se on jokaisen henkilökohtainen juttu.




sunnuntai 11. toukokuuta 2014

Vuosi on vierähtänyt blogin aloituksesta


Sydän on mennyt tuttuun tapaan eli jokapäiväisiä lisälyöntejä jne, mutta sitten tänään tuli pitkästä aikaa sellainen pidempi kohtaus, jossa sydän lähti muljatelemaan todella pahasti ja heti koko "systeemi" meni sekaisin, vatsa, pahoinvointi jne. Otin beetasalpaajan ja yhden rauhoittavan ja olo alkoi pikkuhiljaa korjaantua. Se oli minulle taas kerran muistutus, että kuka onkaan "herra" tässä ruumiissa :(
Painonhallinta on edennyt niin, että 8,5 kg on karissut maaliskuun alusta, tahti on hidastunut mutta pikkuhiljaa alaspäin mennään. Liikuntaa en ole harrastanut, yksinkertaisesti se ei minua kiinnosta, vaikka pitäisi, sen toki tiedän.

 2013 huhtikuussa olin todella masentunut ja aloitin silloin tämän blogin kirjoittamisen. Se on tuonut minulle todella paljon helpotusta ja ymmärrystä näitä asioita kohtaan. Lukijoita, minun yllätyksekseni on ihan joka puolelta maailmaa, sivustonhan pystyy helposti kääntämään klikkaamalla yhtä nappia. Meitä on paljon, jotka kärsimme samansuuntaisista sydänongelmista, ne voivat tosiaan vähän vaihdella itse kullakin, mutta periaate on se, että monia meistä ongelma häiritsee emmekä saa ikävä kyllä täydellistä apua siihen. Se mihin olin pettynyt, oli se ettei edes ablaatio joka on iso operaatio, auttanut. Siinä minun toiveet olivat korkealla. Mutta lääkäri vain totesi, ettei se onnistunut, koska sydänlihas oli niin kovaa, eikä poltto siksi täysin onnistunut. Miksi taas kerran olin siinä vähemmistössä, jolle se ei auttanut?

Mutta jokaisella on ne omat ongelmansa, olotiloja on monia, toisilla pahempia kuin toisilla. Pääasia on se, että jaksamme elää tilanteemme kanssa, emmekä anna sen lannistaa meitä. Helpommin sanottu kuin tehty. Toivon, jokaiselle jolla on näitä ongelmia vahvuutta kestää sydämen oikuttelua ja uskoa parempaan tulevaisuuteen. Itse en vieläkään uskalla suunnitella matkaa sinne kauas jonnekin, josta haaveilen. Mutta ehkä vielä joskus pääsen. Unelmat omasta kodista myöskin ovat menettäneet hohtonsa, koska ajattelen, että jos tästä vielä enemmän sairastun, niin miten pystyn hoitamaan asioitani jos on suuria velkoja ym.
Tämä rajoittaa elämää, jos joku väittää muuta mielenkiinnolla kuuntelen.

Tässä linkki josta löytyy englanniksi tietoa näistä ongelmista
http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Arrhythmia/SymptomsDiagnosisMonitoringofArrhythmia/Symptoms-Diagnosis-Monitoring-of-Arrhythmia_UCM_002025_Article.jsp

Toivon sydämestäni kaikille onnellisia aikoja ja rauhallista sydäntä,.... mutta sydäntä kun ei voi käskeä.




tiistai 25. maaliskuuta 2014

Näillä mennään ja tietoa verenohennuslääkkeistä

Kolmisen viikkoa on mennyt ja noin 5,5 kg olen onnellisempi. Parin ensimmäisen viikon aikana paino tippui nopeammin, nyt se on vähän hidastunut. Mutta eihän se kolmea kiloa joka viikko voi pudotakkaan, kohtahan minusta ei olisi mitään jäljellä :)
Sydän tekee joka päivä niitä omia temppujaan, joku päivä on vähän parempi toisena tulee taas sarjassa lisälyöntejä, silloin tulee huonompi olo ja täytyy ottaa lisälääkettä joka rauhoittaa sydäntä. Näillä siis mennään hamaan tulevaisuuteen.

Mieleni tekisi lähteä tulevana kesänä vähän kauemmas matkalle, mutta kynnys taitaa olla vielä liian suuri. Pelko, että en saakkaan kunnon hoitoa jos joudun sairaalaan. Pelko, että mitäs sitten tapahtuu jos  saan lentokoneessa jonkin pahan kohtauksen, eli pelkoja on vielä ihan liikaa. Ehkä ihan turhia, mutta muutakaan en osaa ajatella. Toisaalta tekisi mieli rohkaista itseäni ja ajatella, että kyllähän muutkin varmaan matkustaa joilla on sydänongelmia, eikä nämä minun ongelmat nyt niin vakavia ole. Mutta en tiedä vielä mitä tehdä?

Flimmereitä kuitenkaan ei ole ollut (kop kop) nyt 1,5 vuoteen ja kysyinkin lääkäriltä, että täytyykö minun jatkaa Marevanin (eli verenohennuslääkettä) ottamista ja vastaus oli kyllä. Ei ole mitään syytä sitä lopettaa !?

Edellisessä Sydänliiton lehdessä oli puhetta myös muista verenohennuslääkkeistä: "Uudemmat hyytymisenestolääkkeet dabigatraani, rivaroksabaani ja apsiksabaani eivät vaadi niin tarkkaa seurantaa, mutta estävät aivoinfarkteja yhtä tehokkaasti kuin perinteinen lääkitys ja lisäksi  niitä käyttämällä on vähäisempi aivoverenvuodon vaara". Minua alkoikin kiinnostamaan mitä nuo lääkkeet tarkalleen ottaen ovat? Onko kellään kokemuksia niistä? Mielenkiinnolla kuulisin. Ihmettelen miksi niitä kukaan sydänlääkäri ei ole ehdottanut vai onko niissä sittenkin jotain mikä ei ole hyväksi?

Tutkin lisää aiheesta ja tässä muutama linkki:

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00007

http://sic.fimea.fi/4_2011/uusien_oraalisten_antikoagulanttien_kayttoaiheet_laajenevat.aspx

http://meka.thl.fi/ohtanen/4560.aspx

http://www.kela.fi/laake351

http://www.laakarilehti.fi/files/nostot/2011/nosto38_1.pdf

Siinäpä olikin aika pläjäys tietoa verenohennuslääkeistä, voi olla ihan uuttakin tietoa, nimenomaan meille "maallikoille".

Aurinkoista maaliskuun loppua :)





maanantai 10. maaliskuuta 2014

Klik ja siitä se lähti ...

... nimittäin terveellisempi elämä ja painonhallinta. Itseasiassa sitä voisi kutsua mielenhallinnaksi. Sillä korvien välistähän kaikki on kiinni :)

1. pvä maaliskuuta tai jo oikeastaan sitä ennen olin asiaa kypsytellyt ja ajatellut, tuskaillut ja murehtinut. Elämä ei voi jatkua näin etten saa otetta  elämästäni ja pakota itseäni tekemään asioita toisin, jotka olisivat itseni kannalta hyviä asioita.

Ylipaino, diabetes, kilpirauhasen vajaatoiminta, verenpainetauti, korkea kolestroli ja rytmihäiriöt. Siinä on taakkaa kannettavaksi, niin fyysisesti kuin henkisesti. Olen niitä urhoollisesti yrittänyt "raahata" mukanani mutta en enää jaksanut. Jotain oli tapahduttava. Ja niin siinä kävi, että päätin nyt saa riittää, vain itse olen vastuussa siitä mitä suuhuni laitan, ei kukaan muu. Mietin olenko niin heikko, etten pysty hallitsemaan karkkipussia hapuilevaa kättäni tai mielitekoani ylipäätään kaikkea makeaa kohtaan. Se on ollut ongelmani, sokeririippuvuus. Ja se todella on sitä, verrattavissa alkoholiin tai muuhun riippuvuuteen.

10 päivää on mennyt ja viikon kuluttua vaaka näytti 3 kiloa vähemmän. Siis sittenkin valintani vaikuttavat minuun, en ollut uskoa silmiäni, koska luulin että vaa'an lukemat olivat jo juuttuneet paikoilleen.

Pyysin ravitsemusterapeutilta, jonka käynti sopivasti osui edelliselle viikolle, eli helmikuun lopulle, ohjetta painonhallintaan ja sain sellaisen. Itseasiassa ei sen kummempi kuin 1200 kcal päivässä ravintoa, maksimissaan 1500 kcal. Minulla se on toteutunut n. 1300 kcal:n luokkaa. Punnitsen ja merkkaan jokaisen suupalan jotta ymmärrän ja näen mitä todellisesti voin syödä tuohon määrään. Harkittuja kaloreita, ei mitään turhaa.

Olen ihmeissäni, että olen todella pystynyt siihen. Tähän mennessä en ole kyennyt pitämään päivää pitempään tiukempaa kuria itselläni.

Liikunta on sitten sen toinen kulmakivi. Siihen tarvitaan sitten se toinen klik, että pääsen sen kanssa sinuiksi. Tiedän miten hyvä tunne on lenkin tai kuntosalin jälkeen, mutta miten sinne lähteminen voikin olla niin vaikeaa. Keksin vaikka minkä tekosyyn ettei tarvitse lähteä. 

Mutta asia kerrallaan, kunhan pystyn alkuun saamaan hiukan painoa alas, niin eiköhän se anna motivaatiota muuhunkin.

Kannustan muitakin yllättämään itsenne ja sanomaan, että kyllä pystyn.

Mielelläni kuulisin, millaisia ohjeita teillä on makean himon hillitsemiseen tms. tai miten saisin liikunnasta osan elämää.


 


lauantai 1. maaliskuuta 2014

Eteisvärinä on vaarallinen

... vaikka monta kertaa lääkärit ovat myös todenneet, että flimmeri on toiseksi paras rytmi mitä ihmisellä voi olla normaalin sinus-rytmin jälkeen. En tiedä onko rauhoittelua vai mitä, mutta sitten toisinaan saa taas lukea mm. lehtien palstoilta, miten vaarallista se voi olla. Yksi ikävä seuraus voi olla aivoifarkti ja sen liuotus on aloitettava viimeistään neljän ja puolen tunnin kuluttua ensioireista.

Sydänliiton lehdessä 1/2014 oli tärkeä artikkeli aiheesta jota käyn tässä läpi:
Suurin ongelma lienee siinä, että jos huomaamattamme sairastamme eteisvärinää. Siksi pulssin tunnustelu ja seuraaminen on tärkeää. Itselläni ei ole ollut sitä ongelmaa, ettenkö tunnistaisi flimmeriä, päinvastoin sen elimistö on monella tapaa minulle kertonut. Mutta kaikki emme ole samanlaisia, emmekä aisti asioita samoilla tavoilla.

Kaikki tykytykset eivät aina ole eteisvärinää eikä vaarallisia, mutta ne voivat olla myös eteisvärinää. Eteisvärinän aiheuttamat aivoinfarktit ovat seurauksiltaan vakavampia. Hoidon avulla voidaan moni aivoinfarkti estää. Joten kannattaa tutkituttaa harmittomaltakin tuntuvat sydämen epäsäännöllisyydet.  

Moni meistä varmaan ottaa veren hyytymistä estävää lääkettä eli varfariinia (Marevania). Se pienentää aivoinfarktiriskiä jopa 60%. Mutta sen lääkkeen kanssa on oltava erittäin tarkkana juuri ruokavalion suhteen ja käytävä säännöllisesti verikokeissa. Muita lääkkeitä käyttävien on myös varottava lääkkeiden yhteisvaikutuksia. Uudemmat hyytymisenestolääkkeet dabigatraani, rivaroksabaani ja apsiksabaani eivät vaadi niin tarkkaa seurantaa, mutta estävät aivoinfarkteja yhtä tehokkaasti kuin perinteinen lääkitys ja lisäksi  niitä käyttämällä on vähäisempi aivoverenvuodon vaara. 

Varsinaisia eteisvärinälääkkeitä eli rytmiä korjaavia lääkkeitä flekainidia ja propafenonia voidaan määrätä ns. tervesydämisille, mutta sydänpotilaille ne eivät yleensä sovi. Uudempi lääke dronedaroni sopii myös sepelvaltimopotilaille sekä lievää sydämen vajaatoimintaa sairastaville. Rytmihäiriölääkkeet eivät poista verenhyytymistä estävien lääkkeiden tarvetta. Asperiinia ei pidetä nykyisin tehokkaana suurten riskien eteisvärinäpotilailla.

Aivoinfarktin tärkeintä ehkäisyä ovat terveelliset elämäntavat; kohonneen verenpaineen ja kolestrolinen hoitaminen, tupakoimattomuus, lihavuuden välttäminen ja liikunta

Tutkimusuutisissa joka oli julkastu Circulation-lehdessä todettiin, että eteisvärinässä sydän pettää aivoja useammin. Tutkijat havaitsivat tutkimuksessaan, että gabigatraani vähensi selvästi varfariinia (Marevania) paremmin aivoverenkierron häiriöistä johtuneita menehtymisiä.  Sydänperäiset syyt selittävät n.40% eteisvärinäpotilaisen kuolemista. Aivohalvauksiin ja verenvuotoihin menehtyy vain vajaa 10%. Tehokas verenohennuslääkitys sekä kaikki sydän- ja verisuonitautiriskit on huomioitava.

 - Mietin tässä vielä erästä tapausta eli minulla on tuttava jolla on uusiutuvia flimmerikohtauksia, ollut jo monta kertaa vuoden sisällä ja ne ovat käännetty aina sähköllä takaisin. Hänelle todettiin, että verenohennuslääkkeestä on hänelle enemmän haittaa kuin hyötyä. Joten en tiedä missä mennään näiden hoitojen suhteen ???

Aurinkoa päiviinne kaikesta huolimatta !









lauantai 15. helmikuuta 2014

Laihduttaminen auttaa sydäntä

Tämäkin on tietysti ollut tiedossa ... ainakin jossain tuolla alitajunnassa. Mutta en ole sitä ottanut tarpeeksi vakavasti. Ja toisaalta olen ajatellut, että kun rytmihäiriöt alkoivat viisi vuotta sitten, olin kuitenkin hoikemmassa kunnossa ja silti rytmihäiriöt tulivat?  Mutta asiasta on jälleen tutkimustietoakin The Journal of the American Medical Association-lehdessä sekä Sydänliiton lehdessä. 

"Ylipaino rasittaa sydäntä ja painon pitäminen normaalissa vähentää ja jopa estää sydänriskejä mm. eteisvärinää. Tutkimuksissa on osoitettu lihavuuden liittyvän nimen omaan eteisvärinään. Australiassa on todettu, että liikakilojen pudotus lievittää eteisvärinäpotilaiden oireita.  Riski on erityisen suuri niillä joilla ylikilot kertyvät vatsan seutuun.  Lihavuus aiheuttaa myös sydämen vajaatoimintavaaran, vaikka ei sairastaisikaan varinaista sydän- ja verisuonitautia. Lihavuus, sydämen vajaatoiminta ja eteisvärinä kulkevat usein käsi kädessä. Jopa joidenkin tutkimusten mukaan lihavuus lisää äkillisten sydänkuolemien vaaraa ilman varsinaisia sydäntauteja".

Huh, aikamoista tekstiä. Tästä jo viisastuneena, pitäisi alkaa ajattelemaan miten syö ja elää. Toisaalta  katsonkin mitä syön, en liian suuria annoksia, ei paljoa rasvaa jne. Mutta sitten koska olen sokeririippuvainen, tulee hetkiä jolloin suorastaan elimistö huutaa sokeria. Oma mieli on liian heikko, en pysty olemaan päivääkään ilman jotain makeaa. Vaikka vähän mehua tms. Minun pitäisi kai päästä sokerivieroitukseen :) 

Sitten vaan mietin miksi paino ei laske? Mutta se liikkumaan lähteminen, jotta aineenvaihdunta pysyisi kunnossa, varsinkin kun on istumätyö ... Miksi sekin on niin vaikeaa, vaikka sen liikuntahetken jälkeen on niin hyvä olo? Huono omatuntokin on koko ajan, pitäisi ja pitäisi ...En tiedä onko muilla tämä yhtä vaikeaa?
Miksi on niin vaikea noudattaa kaikkia terveyssuosituksia, kun tiedetään, että jo pienetkin elintapamuutokset vähentävät riskiä sairastua diabetekseen tai sydäntauteihin?

Tiesittekin varmaan, että sydän pitää pähkinöistä. Tutkimusten mukaan pähkinänsyöjät välttyvät vähemmän sydänkuolemilta, syöpä- sekä hengityssairauksilta. Briteissä oli myös tutkittu, että vanha sanonta: "Omena päivässä pitää lääkärin loitolla",  pätee edelleen. Antioksidantit ja flavoinoidit ovat tärkeitä sydämenkin terveyden kannalta. 

Ps. Löysin vielä hyvän sivuston, ajatellen hyvinvoinnin lisäämistä. Ks.
http://www.pienipaatospaivassa.fi/

sunnuntai 26. tammikuuta 2014

Pitkä QT-aika

Hei taas ja mukavaa tammikuun loppua !

Tässä flimmereiden ja lepatuksien viidakossa, eteeni on tullut myös tuo käsite QT-aika. En ollut siitä aikaisemmin kuullut. Monille varmaan saattaa olla tuttu asia, mutta jos ei ole, niin tässä vähän tietoa siitä. Eli yhtä tärkeitä kun ne rytmit ovat siellä sydänfilmissä on myös se, että QT-aika on siinä normaali.

Kyseessä saattaa olla ihan siis QT-oireyhtymä (sairaus) tai sitten ns. pitkä QT-aika voi johtua esim. lääkityksestä yms. Tietyt sydänlääkkeet saattavat aiheuttaa sitä. Pitkä QT-aika saattaa nimenomaan altistaa juuri rytmihäiriöille.

Tästäkin asiasta kannattaa kysyä omalta lääkäriltä, jos jokin asia jäi askarruttamaan.

Asiasta löytyy lisää tietoa mm. seuraavista linkeistä:

http://www.sydanliitto.fi/pitka-qt-oireyhtyma2#.UuSaLfvkv4Y

http://cc.oulu.fi/~sisawww/esit/020822.html

http://www.sydanlapsetja-aikuiset.fi/filebank/2560-Uusi_kansallinen_hoitosuositus.pdf

http://yle.fi/vintti/yle.fi/akuutti/arkisto2005/200905_a.htm 

Ko. sivulla annetaan ohjetta siitä, ettei voida luottaa koneen antamaan QT-arvoon vaan on parempi laskea käsin. Omalla kohdalla lääkäri tekikin sen juuri niin.

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_loki=N&p_artikkeli=pgr00019 


                                          Aurinkoa elämään :)








tiistai 14. tammikuuta 2014

Sydäntietoa Amerikasta

Olen liittynyt American Heart Association uutiskirjeen postituslistalle. Ajattelin jakaa myös tietoa tänne, tietysti se on englanniksi, joten vaatii jonkin verran ymmärrystä ko. kielestä :)

http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Arrhythmia/Arrhythmia_UCM_002013_SubHomePage.jsp

Kaikenkaikkiaan ihan mielenkiintoista ja saattaa löytyä jotain uuttakin kunhan saa kahlattua läpi kaikki sivut :)

Aurinkoa päiviinnne :)




sunnuntai 12. tammikuuta 2014

Kolestroli - uutta tietoa sekä greipin, energiajuomien ja rasvanpolton ravintolisien haitoista

Lähdin etsimään uusinta tietoa rytmihäiriöistä ja eteeni tulikin varsin mielenkiintoista tietoa statiinien eli kolestrolilääkkeiden käytöstä. 
Omalla kohdallani asia on ollut myös ajankohtainen, sillä monet lääkärit ovat niitä minulle tuputtaneet, vaikka arvot eivät niin hirveän korkealla ole olleet. Ovat vedonneet siihen, että kun on näitä muitakin sairauksia diabetes, korkea verenpaine jne. Mutta en suostunut ottamaan niitä statiineja ja silti kolestroli on ollut laskusuunnassa vaikka en ole muuttanut mitenkään ruokailutottumuksia ym. On hyvä miettiä asiaa monelta kantilta, juuri niiden sivuvaikutusten kannalta ja sitten sitä, onko niistä lopulta hyötyä.

Käykää lukemassa jos asia kiinnostaa, oheinen artikkeli
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=164

Samoilla selailuilla tuli myös eteeni asiaa energiajuomien haittavaikutuksista. Minulle aikoinaan sydänlääkäri sanoi, että on hyvä välttää kofeiinia. Niinpä en juo kahvia, colajuomia ja energiajuomista puhumattakaan.
Asiasta löytyi myöskin oheinen artikkeli
http://www.ilkka.fi/uutiset/maakunta/energiajuomasta-rytmihairioita-1.1527336 

Mutta eipä nämä kieltolistat siihen lopu, omalla kohdalla tuli eteen myös seuraava asia. Käytin Gordarone rytmihäiriölääkettä ja joitakin muita lääkkeitä ja yllätys greippikään ei ole hyvästä. Minun kohdalla se ei ollut suuri menetys, koska en sitä koskaan syö mutta greipin ystävien kannattaa olla tarkkoina, mitä lääkkeitä syövät ja etteivät syö greippiä.
http://tiedebasaari.wordpress.com/tag/sydamen-rytmihairiot/

Mutta ei tässä vielä kaikki, "sokerina pohjalla" löytyi vielä tälläinenkin tieto, itse en ole tätä asiaa aikanaan huomioinut, joten jaan sen tänne. Rasvanpolton ravintolisästä rytmihäiriöitä - Katso lista tuotteista ja lopeta käyttö heti:
http://www.aamulehti.fi/Kotimaa/1194838000768/artikkeli/lopeta+kaytto+heti+rasvanpolton+ravintolisasta+rytmihairioita+katso+lista+tuotteista.html

Yrittäkää sulatella näitä ja palataan taas :)





torstai 2. tammikuuta 2014

Faktaa eteisvärinästä

Hei kaikille ja oikein hyvää alkanutta vuotta 2014 !

Toivottavasti tämä vuosi on meille kaikille parempi kuin mennyt vuosi. Toivon, että itsekullakin meillä riittää kärsivällisyyttä näiden sydänongelmiemme kanssa sekä voimia ja halua nauttia elämästä ja niistä hetkistä jolloin niitä oireita ei ole niin paljon. 
Vaatii taitoa olla muistamatta jatkuvaa rasitetta ja irtaantua huolista, iloita elämästä. Itse taistelen sen asian kanssa jokainen päivä. Mutta toivon, että saisin vielä nauttia sellaista päivästä, etten tuntisi yhtään ylimääräistä hypähdystä tai muljahdusta. Olen oppinut jo hieman sen suhteen, että en enää hypähdä ilmaan ja kauhistu, vaan yritän olla huomioimatta sydäntä. Ehkä joku päivä osaan ottaa rennommin :)

Löysin tähän erittäin hyvän sivuston eteisvärinästä.
http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/naytaartikkeli/tunnut/hoi50036

sekä:
http://cc.oulu.fi/~sisawww/esit/001130.htm

http://ohjepankki.vsshp.fi/fi/2979/5332/